Indicators on Nhà Thuốc You Should Know

Indicators on Nhà Thuốc You Should Know

Blog Article

Bằng chứng dịch tễ học đã liên kết việc tiêu thụ thường xuyên các loại rau họ cải với việc giảm nguy cơ ung thư. Trong một tổng quan gần đây của 87 nghiên cứu bệnh chứng, Verhoeven cùng đồng sự (1996) đã chứng minh mối liên hệ tỉ lệ nghịch giữa tổng lượng rau cải bắp tiêu thụ và nguy cơ ung thư.

Bản tóm tắt: Thực phẩm chức năng có thể được sử dụng để tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng, lấp đầy bất kỳ khoảng trống nào trong chế độ ăn uống của bạn và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Giá trị lớn nhất của thực phẩm chức năng là khả năng phòng ngừa các bệnh liên quan đến lối sống.

Những thực phẩm này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Vitamin D: Ảnh hưởng đến sức khỏe và hoạt động của xương, thực tế con người có thể tự tổng hợp Vitamin này dưới ánh nắng mặt trời.

Thuật ngữ thực phẩm chức năng lần đầu tiên được giới thiệu tại Nhật Bản vào giữa những năm 1980 và đề cập đến các loại thực phẩm chế biến có chứa các thành phần hỗ trợ chức năng cơ thể nhất định ngoài các giá trị dinh dưỡng. Cho đến nay, Nhật Bản là quốc gia duy nhất đã xây dựng một quy trình phê duyệt quy định cụ thể đối với các loại thực phẩm chức năng. Được biết đến như là “Thực phẩm cho điều kiện sức khoẻ đặc biệt” (FOSHU), những thực phẩm này có đủ điều kiện để mang con dấu chấp thuận của Bộ Y tế và Phúc lợi Nhật Bản (Arai, 1996).

Con người bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên như hoa quả, rau xanh,… tune hàm lượng không cao nên bổ sung vi chất này qua thực phẩm chức năng khá phổ biến. 

Chú trọng đến sức khỏe tinh thần: Nhu cầu về các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tinh thần ngày càng tăng, với các sản phẩm như thực phẩm chức năng có tác dụng giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và tăng cường tâm trạng.

Lạm dụng dài hạn: Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng phụ thuộc hoặc mất cân bằng các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biệt là khi người dùng không tuân thủ liều lượng khuyến cáo.

Một số thực phẩm chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng nha thuoc tay cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Để đảm bảo an toàn, hãy lựa chọn loại thực phẩm chức năng được chứng nhận và kiểm nghiệm.

Người ăn chay và giảm cân: Các đối tượng này cũng có thể cần bổ sung thực phẩm chức năng để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất trong chế độ ăn hàng ngày.

Ngoài việc thưởng thức nhiều loại thực phẩm lành mạnh, bạn có thể bổ sung nhiều thực phẩm tăng cường hơn trong chế độ nha thuoc tay ăn uống của mình để lấp đầy khoảng trống dinh nha thuoc tay dưỡng và hỗ trợ sức khỏe tốt hơn.

Xem thêm   Tác dụng của thuốc Chromate Chromate là one chế phẩm của kim loại crom, thường được chỉ định để bổ sung ion cho cơ thể trong trường hợp thiếu hụt hay không thể hấp thu crom. Vậy các chỉ định và cách sử dụng thuốc như thế nào?